Загрузка...
Учебная работа. Вред курения
17
Реферат
По теме:
Вред курения
Содержание
Введение. Табак, алкоголь и здоровье
1. Вред курения
1.1 Состав табачного дыма
1.2 Воздействие курения на организм человека
1.3 Курение и ребенок
1.4 Коварство сигареты
1.5 Погасите сигарету!
Заключение
Перечень использованной литературы
Введение. Табак, алкоголь и здоровье
Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни.
Академик Иван Петрович Павлов гласил: «Не пейте вина, не огорчайте обеспечивающий ток крови (внутренней средой организма человека и животных) по кровеносным сосудам»>сердечко табачищем — и проживете столько, сколько жил Тициан» (Тициан, превосходный итальянский живописец, прожил 99 лет и погиб от заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87 лет.
Любой курильщик, потребляющий в денек 20 сигарет, добровольно уменьшает свою жизнь на 5 лет, любая выкуренная сигарета «стоит» ему 5 с половиной минут жизни. Смертность посреди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем посреди некурящих.
«Капля гранит точит» — так говорит народная пословица. Вправду, любая выкуренная сигарета оставляет определенный след в организме. В итоге рано либо поздно у курильщиков появляются патологические конфигурации в дыхательных путях, сердечко, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию томных заболеваний и укорачивает жизнь.
По данным доклада Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), раз в год курение является предпосылкой погибели 1-го миллиона человек.
По данным евро отделения ВОЗ, в 1982-2000 годах в одной только Европе курение будет предпосылкой погибели 10 миллионов человек от таковых болезней, как рак легких, работоспособности»>заболевания сердца и эмфизема.
Курение — одна из главных обстоятельств появления раковых болезней в США (Соединённые Штаты Америки — тут в среднем 85 процентов болезней раком легких вызывается данной нам вредной привычкой. Число нездоровых посреди курильщиков наиболее чем вдвое превосходит аналогичный показатель посреди тех, кто не курит.
на данный момент больше возникает людей, подчеркнуто негативно относящихся к спиртному и табаку. Они вводят в моду — неплохую моду — подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в разговоре с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая развивала бы творческие задатки и вела к реализации возможностей. И тем противостоят ослабляющим волю и отупляющим ум привычкам.
1. Вред курения
Когда человек в первый раз прикасается к сигарете, он не думает о тех томных последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к собственному здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем наиболее что последствия курения сказываются не сходу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.
Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи бодрствующими, они обычно считают, что им постоянно будет сопутствовать не плохое людей. Но, как досадно бы это не звучало, таковой оптимизм недозволено считать оправданным, если не сделать мер профилактики болезней, не отрешиться от вредных привычек.
Дым сигарет медлительно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тыщи папирос выделить табачную смолку, то в ней находится до 2 миллиграммов мощного канцерогенного вещества, которого полностью довольно для того, чтоб вызвать злокачественную людей выкуривает до 40 сигарет в денек и даже больше, то, для того чтоб выкурить тыщу сигарет, им пригодится всего 25 дней.
недозволено не сказать о том, что человечий организм владеет огромным припасом прочности благодаря наличию в нем защитных устройств, противостоящим воздействию чужеродных веществ. Но какая-то часть этих веществ все таки способна нанести неисправимый вред здоровью.
Когда же приобщаются к курению? В главном в школьном возрасте. Пики» относятся к 14, 17 и 19 годам.
Незначимое понижение числа курящих наблюдается опосля 25 лет. Но если мужчины начинают резко ограничивать потребление сигарет с 40-44 лет, а опосля 45 лет часто и совсем отрешаются от их, то у дам это происходит лет на 5 позднее.
Кинуть курить не так трудно. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с курильщиками посодействуют избавиться от табака и опасности момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце добивается 60 градусов и выше. В таковых тепловых критериях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при всем этом появляется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.
Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. В дым, который вдыхает курильщик, попадает только 4-ая часть этого заряда. И что любопытно: когда никотина в сигарете не достаточно, частота и глубина затяжек оказывается большей, и напротив. Курильщики как бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой конкретно? Да той, при которой достигается хотимый психический эффект: чувство прилива сил, некого успокоения.
Окись углерода, либо угарный газ, владеет свойством связывать дыхательный пигмент крови (внутренней средой организма человека и животных) — гемоглобин. Образующийся при всем этом карбоксигемоглобин неспособен переносить кислород; в итоге нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет человек вводит в организм выше 400 мл угарного газа, итоге концентрация карбоксигемоглобина в крови (внутренней средой организма человека и животных) растет до 7-10 процентов. Таковым образом, все органы и системы курильщика повсевременно посиживают на голодном кислородном пайке.
1.2 Влияние курения на организм человека
Никотин возникает в тканях мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) спустя 7 секунд опосля первой затяжки. В чем секрет воздействия никотина на работу мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека)? Никотин вроде бы улучшает связь меж клеточками мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), облегчая проведение нервных (орган животного, служащий для передачи в обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков»>мозг важной для организма информаци) импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но потом навечно тормозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая обычный себе маятник интеллектуальной деятель, курильщик потом непредотвратимо чувствует его оборотный ход.
Но коварство никотина не только лишь в этом. Оно проявляется при продолжительном курении. работу. И вот сам начинает их добиваться, не хотя в особенности перетруждаться. Вступает в свои права закон био лени. Подобно пьянице, которому, чтоб поддержать обычное (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) алкоголем, курильщик обязан «баловать» его никотином. А по другому возникает беспокойство, раздражительность, стрессовость. здесь же волей-неволей закуришь вновь.
Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И мучаются они более нередко. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, также легочных альвеол. Неизменное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие астмы. А хроническое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) верхних дыхательных путей, приобретенный бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, — удел всех курильщиков. Безусловн, установлена также связь меж курением и частотой болезней раком губки, языка, горла, трахеи.
В крайнее десятилетие все огромную озабоченность ученых и практических докторов вызывает то губительное воздействие, которое оказывает составляющие табачного дыма на сердечнососудистую систему. поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции деятель сердечнососудистой системы.
Бессчетные опыты проявили: опосля выкуренной сигареты (папиросы) резко возрастает по сопоставлению с нормой количество кортикостероидов, также адреналина и нор адреналина. Эти на биологическом уровне активные вещества побуждают сердечную давление, растет скорость сокращений миокарда.
Подсчитано, что обеспечивающий ток крови (внутренней средой организма человека и животных) по кровеносным сосудам»>сердечко курящего человека делает за день на 12-15 тыщ сокращений больше, чем сердечко некурящего. Сам по для себя таковой режим неэкономичен, потому что излишняя неизменная перегрузка ведет к досрочному изнашиванию сердечной малая мышь«>мускулы. Но положение утежеляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое нужно ему при таковой интенсивной работе. Обосновано это 2-мя причинами.
Во-1-х, коронарные сосуды курильщика спазмированы, сужены, и, как следует, приток крови (внутренней средой организма человека и животных) по ним очень затруднен. А во-2-х,
Все это содействует преждевременному развитию ишемической работоспособности»>заболевания
У любителей табака еще тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: наиболее нередко осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового воззвания — инфарктом.
Курение является одной из главных обстоятельств развития такового томного работоспособности»>заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), как облитерирующий эндартериит. При данной нам времени прямо до полной облитерации (закрытия просвета) сосудов и появления гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, это работоспособности встречается очень изредка. Сравните 14 процентов случаев у курящих лишь 0.3 процента у некурящих. Эти числа получены при обследовании большенный группы нездоровых.
Никотин и остальные составляющие табака поражают также органы пищеварения. Исследования и клинические наблюдения безоговорочно свидетельствуют: долголетнее курение содействует появления язвенной работоспособности»>заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.
У человека, который курит много и в течение долгого времени, сосуды желудка находятся в состоянии неизменного спазма. В итоге ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) плохо снабжаются кислородом и питательными субстанциями, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге — гастрит либо язвенная болезнь. В одной из столичных клиник было проведено обследование, которое показало, что 69 процентов нездоровых язвенной заболеванием развитие работоспособности»> работоспособности»>заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) имело прямую связь с курением. Из числа оперированных в данной нам поликлинике по поводу такового небезопасного отягощения, как прободение язвы, около 90 процентов составляли конкретные курильщики.
Дамы среднего возраста могли бы иметь зубы в еще большей сохранности, если б в юности избегали курения. Согласно результатам исследовательских работ только 26 процентов некурящих дам в возрасте опосля 50 лет нуждались в протезировании зубов. А у курящих такую Потребность испытывали 48 процентов.
Стефан Прескод, южноамериканский отоларинголог из института Эндрюса (штат Мичиган), следя за своими пациентами, пришел к выводу, что курение неблагоприятным образом сказывается на слуховом аппарате человека. Курение усугубляет слух человека в таковой же степени, как и старение организма. Даже 20 выкуренных за денек сигарет приводят к ослаблению обычного восприятия разговорной речи.
Негативно влияет курение на беременную даму. Вдыхание дыма от сигарет и папирос сопровождается активным его действием на сосудистую систему, в особенности на уровне маленьких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми питательными субстанциями. Появляются генерализованный спазм сосудов и ухудшение функций легких, головного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не отмечает каких-то противных чувств, но отрицательное действие на сосудистую систему, равномерно накапливаясь, непременно проявится в виде гипертонической время беременности отрицательное воздействие курения проявляется существенно резвее, и в особенности по отношению к развивающемуся ребенку. Показано, что, если мама курила во время беременности, вес новорожденного меньше нормы на 150-200 граммов.
Трисомия, другими словами наличие в генетическом наборе человека «излишней» хромосомы, нередко приводит к суровым наследным болезням. Ученые издавна занимаются исследованием обстоятельств появления этого явления. врачи из Колумбийского института в Нью-Йорке нашли очевидную связь меж курением и трисомией у беременных дам. Статистические выкладки проявили, что риск появления этого явления у курящих дам существенно выше, чем у некурящих.
1.3 Ребенок и сигареты
В истинное время к сигарете тянутся девицы, юноши и даже дети. Установлено, что почти все из их попробовали табачное зелье еще в 15 лет, и предпосылкой тому часто становились взрослые, в главном предки. А ведь пример некурящего отца лучше всех нравоучений либо внушений уверит в ненужности и вреде курения. И напротив, ребенок, привыкший созидать родителей или родственников с сигаретой в руках, принимает курение как нечто естественное. К тому же, по неверным представлениям ребенка, курение — признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей. далековато не постоянно оно доставляет наслаждение, и, очевидно, никакой потребности в табаке организм не испытывает — просто охото казаться взрослее.
головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), тошноту (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области), время от времени рвоту (Рвота — рефлекторное извержение содержимого желудка иногда и двенадцатиперстной кишки через рот, иногда и через нос) — симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо хотелось бы терять «авторитета». Организм ребенка со временем адаптируется к табачным ядам, привычка к курению становится все наиболее крепкой, и разорвать с ней бывает существенно сложнее, в особенности слабовольному человеку.
Родителям следует знать: чем меньше возраст малыша, тем чувствительнее его организм к табаку. До этого всего, никотин и остальные табачные ядовитые вещества нарушают нормальную деятельность центральной нервной и сердечнососудистой систем. При этом не только лишь курение, да и просто вдыхание дыма в накуренном помещении содействуют расстройству сна, ведет к раздражительности и, в конце концов, к нервозам.
Исследования, проведенные в нескольких столичных школах, проявили, что наибольшее число неуспевающих учеников оказалось в тех классах, где были выявлены курящие школьники. Курящий ребенок приметно отстает от сверстников не только лишь в психологическом, да и в физическом развитии. Недостаточно насыщаемость крови (внутренней средой организма человека и животных) кислородом, нарушение обмена веществ, а именно усвоения витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С, приводит к резкому понижению мышечной силы, нарушению работоспособности. Конкретно потому посреди курящей молодежи нет реальных спортсменов. Курение и спорт несовместимы, а конкретно он нужен ребенку для самоутверждения личности.
В особенности обидно созидать с сигаретой женщин. Они не задумываются о тех неминуемых вреднейших последствиях, к которым рано либо поздно приводит курение. А конкретно: вследствие недостающего кровоснабжения кожа теряет свою упругость, возникают досрочные морщина. Табак не только лишь повлияет гибельно на наружность, да и приводит к суровым физиологическим расстройствам. к примеру, никотин содействует развитию воспаленных действий в деснах, зубы со временем получают желтый колер и начинают разрушаться. Нарушение обычного функционирования неких органов и систем дамского организма может сказаться потом, когда дама будет готовиться стать мамой.
Но пока человек юн, полон сил, задора и энергии, он, как правило, не думает о будущих болезнях, ему кажется, что здоровье и юность вечны. Докторы напористо, решительно, повсевременно ведут борьбу с курением, в особенности посреди молодежи.
1.4 Коварство сигареты
Вред, вызванный никотином, затрагивает не только лишь самих курильщиков. В США (Соединённые Штаты Америки — Налоги с табачной индустрии оставляют 8 млрд баксов, а утраты из-за лишения трудоспособности, заболеваний и досрочной погибели — 19 млрд баксов. Приблизительно таково соотношение — 1:2,4 — в ФРГ. Из 54 миллионного населения Великобритании 17 миллионов человек относятся к армии курильщиков. Около 100 тыщ британцев раз в год стают жертвами табака. К такому заключению пришла комиссия царского института. В приготовленном ею исследовании говорится, что табачный дым негативно повлияет на работоспособность, как самих курильщиков, так и их свита. Подсчитано, что из-за этого раз в год в Великобритании пропадает около 50 миллионов рабочих часов. В исследовании подчеркивается, что курение — «болезнь века» — является настолько же небезопасным для здоровья людей, как и холера, дифтерия, туберкулез. Если у некурящей дамы супруг — злобный курильщик, то она «выкуривает» за денек не наименее 5 сигарет. Но особо небезопасно пассивное курение для детского организма. Германские ученые Г. Мау и П. Нетте исследовали огромную группу семей и сделали вывод, что посреди деток, отцы которых курят, наблюдается относительно наиболее высочайшая смертность, даже если их мамы к сигаретам и н притрагиваются.
В США (Соединённые Штаты Америки — деятельность детских легких. Вывод был однозначен: курение родителей содействует появлению легочных болезней у их потомства. Разъясняется это просто — неизменное загрязнение воздуха в жилых помещениях смолистыми субстанциями, никотином и т. д. очень неблагоприятно сказывается на юных, еще не сформировавшихся органах дыхания. Не считая того, увидено, что составные части табачного дыма часто вызывают суровые аллергически реакции.
Пассивное курение, другими словами вдыхание табачного дыма некурящим, может содействовать развитию атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа). Австрийские ученые имитировали среду, типичную для дискотек, ресторанов и остальных помещений, в каких разрешается курить. Участников опыта на 15 минут подвергли действию табачного дыма и брали у их пробы крови (внутренней средой организма человека и животных) до вдыхания дыма и через 20 и 60 минут опосля его действия. Опыт показал, что пассивное курение очень понижает действие веществ, препятствующих слипанию тромбоцитов, что может содействовать развитию атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа).
Дама сама не курила, а погибла в 55 лет от рака легких. Причина заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)… курение ее товарищей по работе.
Она работала в конструкторском бюро в Гетеборге, огромную часть времени находилась в комнате вкупе с 10 сослуживцами. Шестеро из их беспрестанно курили. Как подсчитали спецы, дама была обязана дышать табачным дымом в течение 20 тыщ часов.
Вид рака легких, который убил даму, возникает в главном у курильщиков. Пассивные курильщики подвергаются большущему риску такового работоспособности»>людей, сохранность грузов. Так что пытайтесь воздерживаться от курения, товарищи водители!
1.5 Погасите сигарету!
Чтоб отвыкнуть от курения, человек, до этого всего, должен твердо решить раз и навечно распрощаться с данной нам вредной привычкой. По другому никакие медикаменты не посодействуют.
Сравнимо несложно отрешиться от табака курильщику с маленьким стажем, ведь зависимость от никотина выражена не весьма резко. Есть средства, снижающие желание к сигарете.
Рекомендуется, а именно, полоскать рот веществом питьевой соды (чайная ложка на стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в денек). Полезно также жевать юные побеги черемухи. Отвыканию от никотина содействует молочно-растительная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), долгое пребывание на воздухе, занятие физической культурой, дыхательной гимнастикой. Как указывает практика, легче кидать курить в период отпуска.
Тем, кто решил попрощаться с сигаретой опосля почти всех лет курения, в особенности в старом возрасте, либо страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы, следует прибегнуть к помощи врача-нарколога.
Мед статистика пришла к выводу, что подавляющее большая часть курильщиков — люди недостаточно волевые. Да, они соображают, что табак вредоносен, соглашаются, что нужно кинуть курить, но…
Чтоб посодействовать им, швейцарские инженеры, сделали программируемый портсигар. Он раскрывается, скажем, в первую недельку один раз в час, позже — через любые полтора часа, а потом — соответственно часа через три-четыре. При всем этом из него удается выловить только одну сигарету. Одурачить портсигар тяжело. Он изготовлен так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм «дуется» и выходит из строя без всякой способности предстоящего ремонта.
Итальянские умельцы предложили свое средство — газовую зажигалку с табло на водянистых кристаллах и блоком логики. Числа на табло демонстрируют количество сигарет, выкуриваемых за денек по данному плану отвыкания и сверх него. Сообщается и дневной ритм курильщика, другими словами время, прошедшее меж 2-мя выкуренными сигаретами. Если этот срок короче запрограммированного, то на табло возникает надпись: «Не торопись!»
Жители страны восходящего солнца, исполненные мрачноватого юмора, дают зажигалку для желающих кинуть курить. Встроенное маленькое устройство при любом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша. А одна южноамериканская Компаниябудто бы у человека, у которого от долголетнего курения захворали бронхи.
Подобные вещицы, невзирая на некую долю курьезности, все-же помогают людям уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли.
человека. Любому нужно это как можно поглубже осознать и понять. Никто не должен добровольно разрушать собственный организм.
Отжило собственный век мировоззрение о том, что «испить можно — напиваться недозволено«. Трезвость — норма жизни. Ее достижение соединено с воплощением комплекса больших социально-политических, административных, мед и остальных мер, широким развертыванием антиалкогольной пропаганды.
Продажей табачных изделий и спиртных напитков должны заниматься лишь фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. необходимо запретить рекламу этих продуктов, и продажу их детям и детям.
Физическая времени, увлекательного и содержательного отдыха — все это, очевидно, противоборствует развитию вредных привычек, и, до этого всего привычек к употреблению алкоголя и табачных изделий. Праздность, бездельничание, сидка, напротив более злачная почва для ее формирования.
Утверждение здорового вида жизни — принципиальная общегосударственная задачка. Всеми силами содействовать ее решению — долг всех людей, всякого обитателя нашей страны.
Использованная литература
1) Г.И. Куценко, Ю. В. Новиков, «Книжка о здоровом виде жизни«, Москва, «ПРОФИЗДАТ» 1987.
2) Пользующаяся популярностью мед энциклопедия, Москва, «Русская энциклопедия» 1979.
3) Большая русская энциклопедия, Москва, «Русская энциклопедия» 1971.
4) З.А. Васильева, С.М. Любинская, «Резервы здоровья», Москва, 1984.