Загрузка...
Учебная работа. Бронхиальная астма. Миопия
Расположено на
Столичный муниципальный лингвистический институт
РЕФЕРАТ
«Астма. Миопия»
Выполнил: Семенова Ю.С.
гр. ИПЭУ 12-1-34
Проверил: Внукова Е.Ю.
МОСКВА — 2013
Введение
Астма — хроническое воспалительное работоспособности дыхательных путей с ролью различных клеточных частей. Главным звеном является бронхиальная обструкция (сужение просвета бронхов), обусловленная специфичными иммунологическими (сенсибилизация и аллергия) либо неспецифическими механизмами, проявляющаяся циклическими эпизодами свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля. Бронхиальная обструкция обратима отчасти либо на сто процентов, спонтанно либо под воздействием исцеления. Распространённость в мире составляет от 4 до 10 %.
Миопия — это недостаток зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Более распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего же сетчатка размещается за фокальной плоскостью. Наиболее редчайший вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи посильнее, чем необходимо (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов, при рассматривании удаленных предметов, на сетчатке возникает нечёткое, размытое изображение. человек отлично лицезреет поблизости, но плохо лицезреет вдаль и для решения данной нам препядствия может воспользоваться очками либо контактными линзами с отрицательными значениями оптической силы.
Астма
ФАКТОРЫ развития ЗАБОЛЕВАНИЯ
Наследственность. У 1/3 нездоровых болезнь носит наследный нрав. При наличии астмы у 1-го из родителей, возможность астмы у ребёнка составляет 20—30 %, а если больны оба родителя, эта возможность добивается 75 %.
Проф причины. Воздействие био и минеральной пыли, вредных газов и испарений на появление респираторных болезней исследовалось у 9144 человек в 26 центрах в исследовании ECRHS. Приобретенный кашель с выделением мокроты почаще появлялся у лиц, контактировавших с вредными факторами. Установлено, что тяжесть проф астмы в главном определяется длительностью работоспособности»> работоспособности»>заболевания и выраженностью симптомов, не зависит от возраста, пола, вредного проф фактора, курения.
Экологические причины. От 3 до 6 % новейших случаев средства. Моющие средства для пола и чистящие аэрозоли содержат вещества, провоцирующие астму у взрослых. С применением этих средств связывают около 18 % новейших случаев время было систематизация Адо и Булатова), согласно данной нам теории в патогенезе астмы учувствуют вирусы, грибки, бактерии.
снятие либо устранение симптомов и проявлений того либо другого исцеление
Для исцеления астмы употребляются препараты базовой процесс, воздействующие на механизм заболевания , дозволяющие контролироваь астму, и симптоматические препараты, действующие лишь на гладкую мускулатуру бронхиального дерева и снимающие приступ.
Препараты для вывода мокроты делают лучше отделение мокроты. Они, в особенности при применении их через небулайзер, понижают вязкость мокроты, содействуют разрыхлению слизистых пробок и замедлению их образования. Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ) — один из обычных методов исцеления астмы, влияющий на её иммунологическую природу. Через определённые промежутки времени вводят подкожно аллергент, равномерно увеличивая дозу. Немедикаментозное отек слизистой оболочки бронхов, понизить завышенный тонус гладких мускул стены бронхов и тем убрать клинические проявления способ исцеления долгим пребыванием в критериях типичного локального климата естественных карстовых пещер, гротов, соляных копей, искусственно пройденных горных выработок железных, соляных и калийных рудников.
Галотерапия — способ исцеления пребыванием в искусственно сделанном локальном климате соляных пещер. Аэрозоли солей тормозят размножение микрофлоры дыхательных путей, предотвращая развитие воспалительного процесса. Содействует удлинению периода ремиссии и переходу пациента на наиболее низкую степень тяжести.
ЛФК
В занятия целебной гимнастикой для нездоровых бронхиальной астмой следует включать самые обыкновенные, просто выполнимые дыхательные упражнения. Применение массажа оказывает рефлекторное положительное действие на состояние нездоровых бронхиальной астмой. Сначала массируют переднюю поверхность грудной клеточки (применяя поглаживание, растирание, разминание, прерывающуюся вибрацию, сдвигание), потом область спины.
III период курса целебной физической культуры протекает в критериях санатория либо больницы. Занятия целебной гимнастикой проводятся в начальном положении стоя. Людям юного возраста с редчайшими приступами вместе с утренней гигиенической гимнастикой, целебной гимнастикой в санаторно-курортных критериях показаны дозированные занятия греблей, плаванием, лыжами, коньками, волейболом, баскетболом и др.
часть занятия
Начальное положение
Описание упражнений
Доза
Методические указания
Вводная
Сидя на стуле
Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах
4—6 раз
Темп средний
Сгибание и разгибание стоп с одновременным сгибанием пальцев в кулак
6 — 8 раз
Основная
Стоя, с опорой руками о столик либо спинку кровати
Дыхательное упражнение с произношением Ж
4—6 раз
Темп неспешный, выдох удлиненный
Стоя, ноги на ширине плеч, кисти рук на затылке
Наклоны тела в стороны
4—6 раз
При наклоне выдох.
Темп средний
Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены
Отведение рук в стороны (вдох) с следующим сжиманием грудной клеточки в нижней ее части (выдох)
4—6 раз
Темп неспешный, выдох удлиненный
Стоя, в руках набивной мяч
Поднять руки ввысь с мячом — вдох, опустить вниз — выдох
6—8 раз
Темп средний, выдох удлиненный
Стоя, правая рука на груди, левая — на животике
Диафрагмальное дыхание
4—6 раз
На вдохе — брюшная стена поднимается, на выдохе — опускается
Стоя, в руках набивной мяч
Передача мяча от груди партнеру
6—8 раз
Производится на выдохе
Стоя
Отвести руки в стороны под углом 45° — вдох, опустить вниз — выдох
4—6 раз
Очень расслабить малая мышь«>мускулы пояса верхних конечностей и грудной клеточки
Стоя
Ходьба рядовая
1 мин.
дыхание свободное
Стоя, с опорой руками о столик либо спинку стула
Дыхательное упражнение с произношением Ж
4—6 раз
Темп неспешный, выдох удлиненный
Сидя на стуле
«Ходьба»
15—30 с
дыхание свободное
Заключительная
Сидя на стуле, кисти к плечам
Поднимание согнутых рук в стороны (вдох) с следующим постепенным сжиманием грудной клеточки (выдох)
4—8 раз
Очень расслабить дыхание свободное
Миопия
астма миопия близорукость
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ
Генетический, имеющий огромное
Неблагоприятные условия наружной среды: близорукость почаще всего развивается в подростковом (школьном и студенческом) возрасте из-за неверного режима учебы, работы и чтения. По данной нам же причине миопия прогрессирует и во взрослом возрасте. К фактору неверного режима учебы и работы относится и нехорошее освещение (очень мерклое либо, напротив, очень колоритное), и чтение в неудачной позе, и очень долгая напряженная работа с бумагами либо учебниками, и беспрерывное сидение за компом. Все, что перенапрягает ваше зрение, содействует его ухудшению.
Зрение может усугубиться в процессе беременности, из-за приобретенного работоспособности»> работоспособности»>заболевания
(сладкого диабета), неверного питания, злоупотребления алкоголем, курения.
физическое либо психологическое также может содействовать развитию близорукости; к примеру, сочетание таковых причин, как гомеостаз) и долгое напряжение зрения, весьма нередко приводит к появлению либо прогрессии миопии (характерно школьникам и студентам в период экзаменов, сессий и т.д.).
ВИДЫ И СТЕПЕНИ БЛИЗОРУКОСТИ
Виды близорукости.
В офтальмологии принято делить близорукость на последующие виды:
— врождённая
— высокая— близорукость, степень которой превосходит 6,25 диоптрий;
— неверная — близорукость, возникающая при увеличении тонуса ресничной малая мышь«>мускулы (спазма аккомодации) и исчезающая с его нормализацией;
— транзиторная — разновидность неверной близорукости, возникающая при развитии разных болезней организма (сладкий диабет) и/либо в итоге действия фармацевтических средств (сульфаниламидные препараты);
-ночная (сумеречная) — близорукость, возникающая при недочете света и исчезающая при увеличении освещённости;
— осевая — близорукость, проявляющаяся при большенный длине оптической оси глаза;
— осложнённая — близорукость, сопровождающаяся анатомическими переменами глаза, приводящими к потере зрения;
— прогрессирующая — близорукость, характеризуемая постепенным повышением её степени из-за растяжения заднего отдела глаза;
— рефракционная — близорукость, обусловленная лишней преломляющей силой оптической системы глаза.
Степени близорукости. По тяжести работоспособности»> работоспособности»>заболевания , в близорукости выделяют три степени: слабенькая — до 3 диоптрий, средняя — от 3,25 до 6 диоптрий, высочайшая — выше 6 диоптрий. Высочайшая миопия может достигать очень значимых величин: 15, 20, 30 D.
СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ
В истинное время есть 7 общепризнанных методов корректировки близорукости, а конкретно: очки, контактные линзы, лазерная корректировка зрения, рефракционная подмена хрусталика, имплантация факичных линз, круговая кератотомия и кератопластика (пластика роговицы). Зависимо от степени близорукости человек может испытывать постоянную потребность в очках либо временную (лишь по мере необходимости рассмотреть предмет на расстоянии), к примеру, во время просмотра телепрограмм и кинофильмов, во время управления каром либо при работе за компом. При близорукости сила очковых стёкол и контактных линз обозначается отрицательным числом. Рефракционная хирургия способна уменьшить либо на сто процентов убрать необходимость воспользоваться очками либо контактными линзами. Более нередко такие операции делаются при помощи особых лазеров.
Физическая давно, признано неверным. Показана принципиальная роль физической культуры в предупреждении миопии и ее прогрессировании, так как физические упражнения содействуют как общему укреплению организма и активизации его функций, так и увеличению работоспособности цилиарной малая мышь«>мускулы и укреплению склеральной оболочки глаза. Циклические физические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах) умеренной интенсивности (пульс 100-140 уд./мин.) оказывают подходящее действие на кровообращение и аккомодационную способность глаза, вызывая реактивное усиление кровотока в глазу через некое время опосля перегрузки и увеличения работоспособности цилиарной малая мышь«>мускулы. Опосля выполенения повторяющихся упражнений значимой интенсивности (пульс 180 уд./мин.), также упражнений на гимнастических снарядах, прыжков со скакалкой, акробатических упражнений отмечается ухудшение работоспособности цилиарной глаз, не забывать про солнечные очки в летнюю пору, вовремя обращаться к окулисту при дилеммах со зрением и травмах. И ни в коем случае не воспользоваться чужими очками либо подбирать линзы без помощи других — так вы не только лишь не исправите делему, да и ухудшите ее.
Режим здорового напряжения глаз:
— Работа на компе по способности не обязана превосходить 2 часа в денек. Если ваше «общение» с компом существенно превосходит эту норму, непременно делайте перерывы любые 45-60 минут на 15 минут, отвлекайтесь, переводите взор вдаль, делайте гимнастику для глаз, позволяйте им отдохнуть.
— Освещение на рабочем либо учебном месте обязано быть достаточным (не мерклым и не лишним). Отрегулируйте свои осветительные приборы таковым образом, чтоб свет помогал вашему зрению, не напрягал глаза.
— Чутко смотрите за реакцией глаз на разные раздражители. Если во время просмотра телека вы чувствуете резь в очах, если свечение монитора вызывает у вас эффект «сухих глаз», если длительное чтение принуждает ваши глаза багроветь, ограничьте по способности эти занятия. Находите время, чтоб отвлечься, создать перерыв.
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА
Заключение
Астма является приобретенным болезнью, т.е. она неизлечима. Но астму можно надзирать правильным признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо области исцеления и остальных методик контроля астмы, большая часть людей могут надзирать болезнь и вести активный образ жизни.
Близорукость можно поправить хирургическим методом либо корректировать при помощи линз и очков. профилактика миопии содержит в себе полный комплекс мер для поддержания здоровья глаз (настоящее питание с включением всех нужных витаминов и минералов, постоянные обследования у окулиста, избавление от вредных привычек, контроль приобретенных болезней и т.д.), но главный упор дает созодать на соблюдение режима здорового напряжения глаз.
]]>